Craniosacrale Körperarbeit und Sat Nam Rasayan / Kundalini Yoga
Sonntag Morgen, Rise up! 25.01.2026 . von 10:30-12:00 ...den Tag bequem von zu Hause aus mit Kundalini Yoga starten. Wenn es draußen ungemütlich und regnerisch ist, sitzt du auf Deiner Matte, kannst Dich mit uns verbinden und in die inspirierende Energie des Kundalini Yogas eintauschen. Ich freue mich auf Dich. Sonntag, den 23.11. von
18:00 bis 19:30 Kundalini Yoga – Ankommen. Stärken. Verbinden. Dieser Kurs ist eine Einladung, den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen und nach innen zu lauschen. In der Praxis stärken wir das Nervensystem, kräftigen den Körper und erlauben zugleich, dass sich Spannungen lösen dürfen – Schicht für Schicht. Klassische Kundalini Kriyas, bewusste Atemführung und
Kundalini Yoga gibt dir die Möglichkeit wieder bei dir anzukommen. Hier geht nicht um Leistung, darum etwas zu erreichen. Wir praktizieren, um bei uns selbst anzukommen. Das gemeinsame Chanten der Mantren, der Gleichklang von Atmung und Bewegung und die gemeinsame Stille, die dabei entsteht lässt dich tief entspannen und wieder zu dir zurück finden. Willst
