Die Weisheit gelebter Erfahrung – das eigene Leben als innere Ressource entdecken

Sat Nam Rasayan und Kundalini Yoga Workshop

Donnerstag 30.07. bis Sonntag 02.08.  

Mit den Jahren entsteht etwas in uns, das nicht gemacht werden kann. Es entsteht in uns, aus dem was in uns wirkt, was wir erlebt haben, ob bewusst oder unbewusst.

Eine innere Weite. Eine stille Kraft. Eine tiefere Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment bewusster zu sein. Können wir uns dafür öffnen und und in dieser Präsenz bleiben, auch wenn so vieles um uns herum auf uns einwirkt?

Weißt Du wie strahlend Du bist?

Dieser Workshop schafft einen bewussten Gegenpol zum Tempo und zur Reizüberflutung des Alltags. Er lädt dazu ein, aus dem ständigen Denken, Funktionieren und Reagieren auszusteigen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Im Mittelpunkt steht nicht Selbstoptimierung, sondern die Erfahrung von innerer Ruhe und bewusster Wahrnehmung. Was verändert sich, wenn der Geist stiller wird? Wenn wir für einen Moment nicht leisten müssen, sondern einfach wahrnehmen, was da ist in uns.

Durch Meditation, Kundalini Yoga und die meditative Heilkunst Sat Nam Rasayan entsteht ein Raum, der Regeneration und Klarheit fördern kann. Die Praxis unterstützt dabei, das Nervensystem zu entspannen, innere Anspannung loszulassen und den eigenen Gedanken und Empfindungen mit mehr Bewusstheit zu begegnen.

So kann nach und nach mehr innere Ruhe, Präsenz und ein Gefühl von Weite entstehen — auch mitten in einer Welt, die oft laut und fordernd ist.

Der Workshop basiert auf meiner fast 25-jährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Einzelarbeit und Gruppenprozessen. 

Tagesstruktur

Morgeneinheit | ca. 60-90 Min.

• Sadhana, d.h. Kundalini Yoga und 
• Morgen Meditation

Nachmittagseinheit | ca. 60–90 Min.

• Erfahre die Heilkunst Sat Nam Rasayan
• der Stille Raum

Abendeinheit | ca. 30-60 Min.

• Meditation aus dem Kundalini Yoga
• den Tag ausklingen lassen

Zusätzliche Einzelsessions (Craniosacralarbeit) können während des Workshops individuell dazugebucht werden.

 

Retreatpreis: 250,- €

Early Bird Preis (bis zum 31.05.26): 225,- €

Unterkunft:  Bitte buche dein Hotelzimmer direkt über das Hotel Upleven – eine Zimmerbuchung ist Voraussetzung für die Teilnahme. 

WICHTIG:  Gib bitte meinen Namen und das Retreat bei der Buchung an.

Und wenn Du gar nicht wieder weg willst, dann verlägere einfach

 

Unterkunft kann hier gebuchht werden: https://www.upleven.de

Hier kannst DU Dich schriftlich anmelden: