Die Weisheit gelebter Erfahrung – das eigene Leben als tragende Kraft

Workshop 30.07.–02.08.   Mit den Jahren entsteht etwas in uns, das nicht gemacht werden kann.

Eine innere Weite. Eine stille Kraft. Eine tiefere Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment bewusster zu sein.

Dieser Workshop lädt dazu ein, innezuhalten und nach innen zu lauschen — in einen Raum von Präsenz, Bewusstheit und stiller Wahrnehmung.

Im Zentrum steht nicht Selbstoptimierung, sondern die unmittelbare Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks: Was zeigt sich, wenn der Geist stiller wird? Was wird spürbar jenseits der gewohnten inneren Muster und Rollen?

Durch Meditation, Kundalini Yoga und die meditative Bewusstseinsarbeit des von Guru Dev Singh entwickelten Sat Nam Rasayan entsteht ein Raum von Stille, Regeneration und innerer Klarheit.

Ein Raum, in dem sich das Nervensystem beruhigen kann und sich die Wahrnehmung verfeinert — hin zu mehr Präsenz und innerer Weite.

Der Workshop basiert auf meiner fast 25-jährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Einzelarbeit und Gruppenprozessen. 

Tagesstruktur

Morgeneinheit | ca. 60 Min.

• Meditation
• sanfte Aufwärm- und Körperübungen aus dem Kundalini Yoga
• Einstimmung in Präsenz und Wahrnehmung

Nachmittagseinheit | ca. 60–90 Min.

• Sat Nam Rasayan Praxis
• Schulung der stillen Wahrnehmung
• Vertiefung von Präsenz und innerem Raum

Abendeinheit | optional / nach Bedarf

• stille Meditation
• Integration des Tages
• Raum für Stille und bewusste Begegnung

Zusätzliche Einzelsessions (Craniosacralarbeit) können während des Workshops individuell dazugebucht werden.

 

Preise:

Unterkunft kann hier gebuchht werden: https://www.upleven.de