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SUMMARY:Die Weisheit gelebter Erfahrung – das eigene Leben als tragende Kraft
DESCRIPTION:Workshop 30.07.–02.08.   Mit den Jahren entsteht etwas in uns\, das nicht gemacht werden kann. \n\n\n\nEine innere Weite. Eine stille Kraft. Eine tiefere Fähigkeit\, im gegenwärtigen Moment bewusster zu sein. \n\n\n\nDieser Workshop lädt dazu ein\, innezuhalten und nach innen zu lauschen — in einen Raum von Präsenz\, Bewusstheit und stiller Wahrnehmung. \n\n\n\nIm Zentrum steht nicht Selbstoptimierung\, sondern die unmittelbare Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks: Was zeigt sich\, wenn der Geist stiller wird? Was wird spürbar jenseits der gewohnten inneren Muster und Rollen? \n\n\n\nDurch Meditation\, Kundalini Yoga und die meditative Bewusstseinsarbeit des von Guru Dev Singh entwickelten Sat Nam Rasayan entsteht ein Raum von Stille\, Regeneration und innerer Klarheit. \n\n\n\nEin Raum\, in dem sich das Nervensystem beruhigen kann und sich die Wahrnehmung verfeinert — hin zu mehr Präsenz und innerer Weite. \n\n\n\nDer Workshop basiert auf meiner fast 25-jährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Einzelarbeit und Gruppenprozessen.  \n\n\n\nTagesstruktur \n\n\n\nMorgeneinheit | ca. 60 Min. \n\n\n\n\nMeditation\n\n\n\nsanfte Aufwärm- und Körperübungen aus dem Kundalini Yoga\n\n\n\nEinstimmung in Präsenz und Wahrnehmung\n\n\n\n\nNachmittagseinheit | ca. 60–90 Min. \n\n\n\n\nSat Nam Rasayan Praxis\n\n\n\nSchulung der stillen Wahrnehmung\n\n\n\nVertiefung von Präsenz und innerem Raum\n\n\n\n\nAbendeinheit | optional / nach Bedarf \n\n\n\n\nstille Meditation\n\n\n\nIntegration des Tages\n\n\n\nRaum für Stille und bewusste Begegnung\n\n\n\n\nZusätzliche Einzelsessions (Craniosacralarbeit) können während des Workshops individuell dazugebucht werden. \n\n\n\n  \n\n\n\nPreise: \n\n\n\nUnterkunft kann hier gebuchht werden: https://www.upleven.de \n\n\n\n\n\n\n\n 
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